Yin Yoga, Restorative Yoga, Hatha Yoga, iRest, Yoga Nidra

Neben regelmäßigen Yin-Yoga-Kursen unterrichtet Geertje auch Yoga für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie z. B. traumatischen Hirnverletzungen. Während sie sich von ihrem eigenen Unglück erholte, war Yoga der rote Faden und half ihr, die immer noch unendlichen Möglichkeiten im Leben zu sehen. Sie möchte andere dazu inspirieren, sich auf ihren Körper einzustellen und zu entdecken, wie ihnen Yoga als Unterstützung im Alltag helfen kann.

Sie unterrichtet seit 6 Jahren „Yoga für NAH“ und schafft die Möglichkeit, zusammenzukommen und ihre eigene Genesungsreise zu teilen. Sie hilft dabei unterstützende Praktiken zu entwickeln, um sich erfrischt und stark zu fühlen, wenn es um die täglichen Herausforderungen einer Hirnverletzung geht. Mit Menschen zusammen zu sein, die denselben Prozess durchlaufen wie Du, gibt Dir Kraft und gibt Dir das Gefühl, gesehen zu werden.

Mache Deine Praxis!

 Website Geertje Hof